かずブログ

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新記録

長らく記録が出ていませんでしたが、本日、新記録を出しました。
あ、ジョギングの話です。

いつもNike+というiPhoneのアプリを使って走っているのですが、去年の10月に記録が出てから今日まで何も更新できずにいました。

今日出た記録は1kmの最短時間で、4:57でした。
5分を切ったのは初めてです。

もう記録更新は無理かなーと思っていたので、とても嬉しいです。

今日は珍しくあまり寒くなかったので、少し早いペースで走れました。
寒いのが好きですが、運動するには暑すぎるのも寒すぎるのもダメみたいですね。
寒い中、無理してペースを上げてしまうと足を痛めてしまいますし。

またちょうどいい気温で体調が良い日があったら、記録に挑戦したいと思います。

2014/01/28(Tue) 23:31:55 [3337] かず

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