長らく記録が出ていませんでしたが、本日、新記録を出しました。
あ、ジョギングの話です。
いつもNike+というiPhoneのアプリを使って走っているのですが、去年の10月に記録が出てから今日まで何も更新できずにいました。
今日出た記録は1kmの最短時間で、4:57でした。
5分を切ったのは初めてです。
もう記録更新は無理かなーと思っていたので、とても嬉しいです。
今日は珍しくあまり寒くなかったので、少し早いペースで走れました。
寒いのが好きですが、運動するには暑すぎるのも寒すぎるのもダメみたいですね。
寒い中、無理してペースを上げてしまうと足を痛めてしまいますし。
またちょうどいい気温で体調が良い日があったら、記録に挑戦したいと思います。