かずブログ
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熱中症に注意
今日はバドミントンの練習に行ってきました。
最初の40分くらいで基礎打ちをやったのですが、終わってからなんだかフラフラしました。
外に出て休んでいたらだんだん右手がしびれてきて、しまいには硬直して動かなくなってしまいました！
これはまずいと思い頭を水で冷やして休んでいたら、だんだん動くように回復してきました。
こちらにあるように、
これで脳に血液が行きにくくなり、手がしびれてしまったのではないかと思います。
暑い日のスポーツは危険ですね。なにか手を考えなくては。
最初の40分くらいで基礎打ちをやったのですが、終わってからなんだかフラフラしました。
外に出て休んでいたらだんだん右手がしびれてきて、しまいには硬直して動かなくなってしまいました！
これはまずいと思い頭を水で冷やして休んでいたら、だんだん動くように回復してきました。
こちらにあるように、
運動中にあった筋肉によるポンプ作用が運動を急に止めると止まってしまうことにより、一時的に脳への血流が減る
これで脳に血液が行きにくくなり、手がしびれてしまったのではないかと思います。
暑い日のスポーツは危険ですね。なにか手を考えなくては。
2005/07/31(Sun) 18:39:31 [スポーツ] | 固定リンク | トラックバック：0 | レス：0
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本来のWeblogとしての使い方ではなく、日記のように使っていこうかと思います。
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