またまた放置してしまいました。

最近、バドミントンをやっていてグリップが汗でベチャベチャになり、滑って落としそうになることが多いので、グリップテープを見直してみることにしました。
今まではヨネックスのウェットスーパーエクセルグリップというのを使用していて、とても長持ちするので継続して使っていましたが、今回は「タッキーフィットグリップ」というのにしてみました。
「汗をかくほど強力グリップ」という謳い文句が決め手です。

でも、最近涼しいんですよね…。
汗をかく量も減ってきたし、もっと早く試せばよかった…。

前回の投稿で記念に物を買ったと書きましたが、新しいラケットとバッグでした。

ラケットはYONEXのNANORAY 900です。

ロゴ。

重さは前から使っている2UG5にしました。
ダブルスしかやらないし、力もないので本当は3Uの方がいいとは思うのですが、2Uで慣れてしまっているので。

バッグは同じくYONEXのBAG1729です。

今まではラケットが6本くらい入りそうなのを使っていたのですが、そんなにラケット持っていないし、大きくて電車とかで移動するときに邪魔なので、コンパクトなものが欲しかったんです。

長さはちょうどラケットと同じくらいです。

前の写真のちょうどラケットの面がある辺りのポケットです。
結構大きいです。そのすぐ下にはグリップがついています。

バッグを立てて正面から見た場合、右上にある小さなポケットです。
小さな、と言っても結構な大きさがあり、リストバンド、財布、タオルなどが入ります。

ここは大きなYONEXのロゴがあるビニールのような素材のところです。
中仕切りがあって、面ファスナーで立てたり倒したりできます。
中仕切りを立てて、バッグ下側にシューズが入りました。
上側には着替えを入れてあります。

そしてここがラケットを入れる場所です。
試してみましたが、3本は余裕で入りました。

最後に、横についている小さいポケットです。
下側の小さい方でも、iPhone 6s Plusが入ってさらに上方向に指が4本入るくらいの余裕があります。
ただ、厚みがないので二つ折りの財布を入れるとファスナーが閉まりませんでした。

写真を撮りませんでしたが、最後の写真の反対側には小さなドリンクホルダー的なメッシュのポケットがあります。
500mlのペットボトルを入れるのにはちょうど良さそうなサイズです。

残念ながら、夏用に着替えをたくさん入れると1.5Lや2Lのペットボトルを入れるスペースがありません。
大きいペットボトルは保冷用の入れ物に入れて持っていくしかなさそうです。
もともとそういうのを持っているので問題ありませんが。

さっそく明日使用する予定です。
久しぶりの新しいラケットなので、どんな使い心地なのか楽しみです。

女子バドミントンダブルスが金メダル獲得しましたね！
いやーめでたい。
バドミントンを嗜む自分には、初の金メダル獲得がとても嬉しいです！

たぶん録画されていると思いますが、まだ試合は見れていません。
この週末に見るつもりです。

女子ダブルスは韓国戦を見ましたが、あの二人強いなーと思いました。
バドミントンやらない人にはわからないかも知れませんが、前衛の松友選手はすごく強いです。
後衛の高橋選手がバシバシスマッシュを打ったりできるのも、主に松友選手がそうなるようにゲームを組み立てているからです。
高橋選手が攻撃している間は何もしていないように見えますが、あのポジションにいることで、そこに相手が返球できないようにポジショニングをしているんです。
少しでも甘い球が返ってくると、すかさず飛びついて叩き落としたりして、すごい集中力と反射神経です。
自分もあんなに動けたらなぁ…と思いながら見ていました。
もちろん、後衛の高橋選手の攻撃もすごかったです。松友選手が体勢を崩した時もすかさずフォローにまわるし、オールラウンダーだなーと思いました。

とてもめでたい日ということで、バドミントン業界の活性化に少しでも貢献できるよう、会社帰りに買い物してきました。
まだ物は持ち帰っていないので、ゲットしてきたら紹介します。

懸垂するためのマシンを買いました。
世間一般では「チンニングスタンド」と言うそうです。
これは縮めた状態。

こちらは伸ばした状態。

バドでスマッシュをもっと速いのが打てるようになりたいなーと思っていたのですが、それには背筋を鍛えるのがよさそうだったのでやってみることにしました。
まあ、他にも理由はあるんですけどね。

で、チンニングで背筋を鍛えるには、この動画のようにやらないといけないそうです。

手のひらを自分の方に向けて握ってやるやつは上腕二頭筋が鍛えられるだけで、背筋にはあまり効果がないのだとか。
昔やったことあったからもう一回やってみましたが、これは普通にできました。
そして動画のように背筋で体を持ち上げるのをやってみましたが、ピクリとも上がりませんでした…orz

こちらの動画の方も一回もできない状態から始めてここまで出来るようになったそうなので、自分も頑張りたいと思います。

これはamazonで買いました。けっこう安いです。

床に傷をつけないようにするために、このマットも合わせて買いました。サイズがちょうどいいです。

バドミントンのシューズを買い換えました。

今度のはヨネックスのSHB-65Xという製品です。

前のはもう11年以上も使っていました。
普段活動しているような小学校の体育館では全く止まらず、砂の上でプレーしているような感覚でした。
底はすり減ってはいない感じですが、恐らく長い間使っていたのでゴムが硬化してしまったんでしょう。店の人に聞いてみたところ、週一程度の使用でも2年くらいが寿命とのことでした。
革も小さなひび割れがあちこちにありましたし。

前はミズノのシューズでしたが、今回はヨネックスです。
11年前に買った時はヨネックスのはどれも幅が狭くてキツイ感じで、幅を調度良くすると前後に長くなってしまいました。
この11年で随分メーカーの考えも変わったそうで、最近のものは余裕がないくらいに足にフィットさせるのが流行だそうです。

今回買ったこのシューズ、足の指周りにクッションが分厚く入っていてかなりキツイです。
足が痛くなるんじゃ…と気になりましたが、しばらくすればすこし伸びて馴染むはずと言っていたので、チャレンジしてみることにしました。
確かに今までのシューズはかなりブカブカな感じでしたし、これに変えるとどんな感じでプレーできるのか楽しみです。

店でいくつかためし履きしたのですが、見た目ではまったくわからない違いがたくさんありますね。
やはりシューズだけは実際に履き比べてみないとダメだと痛感しました。
これだけは安いネットで通販できないのが残念です。

YouTubeで動画を見ていたら、バドミントンのシャトルのノックマシンというものがあるのを知りました。
野球で言うところのピッチングマシンみたいなものです。

で、いくらするのかなーと思って調べてみたら、35万…orz
http://www.ganbaranai-bad.com/fs/ganbaranaibad/gm01td

高すぎるよ…。
もっとコンパクトで安くて気軽に持ち運びできるものがあればいいのに…。できれば3万円以内くらいで。

今日、久しぶりにバドをやりました。
最後にやったのが去年の7月なので、1年3ヶ月ぶりです。

もうすっかり衰えてしまっていましたが、やっぱりバドは楽しいなと実感しました。
家から歩いて15分のところでやっているので、これからも続けたいと思います。

今までいくつかスポーツをやったことがありますが、バドが一番楽しくて好きです。

来週の金曜日は職場でテニスに誘われているので、初体験してきます。
バドとはだいぶ勝手が違うだろうけど、何事も経験ですよね。

昨日からフットサルを始めました。
会社でフットサルをやろうということになって、まずは基本からとういことでスクールの初級者コースに参加してきました。
これ、初”級”者というのが間違いだったとやってみて分かりました。
初”心”者ではないんですよね。
参加しているのは自分以外は中級者や上級者ばかり。
後半はゲームをやったのですが、完全にチームの足手まといでした…orz

前半はウォーミングアップということでコーンを使ったフットワークの練習や、ストレッチ、パス練習などをしました。
その段階でもう汗だく。
20:30～22:30のコースで、これだけやったんだからもうそろそろ終わりだろうと思って一緒に参加した人に時間を聞いたら、まだ21:30。
やっと半分なのか…、と愕然としました。
その段階でもうかなり脚にきていて、その後はゲームをやると言われて愕然としました。もう脚動かないよ…。

脚がガクガクになりながらもなんとか2時間やりきったのですが、今日は筋肉痛でほとんど寝ていました。
バドももう1年やっていないので、ストップ・アンド・ゴーをするスポーツはキツイです。

フットサルのボールは小さいので、コントロールを身につけるために先ほどポチりました。
2千円しないんですね。思ったより安かったです。
届いたら練習しよう。

だいぶ前から右膝が痛くて、気温の低い日は歩いているだけで時々ズキン！と痛むまでになってしまったので、サポーターを買ってみました。

左のは走る時用、右のは普段から膝を冷やさないようにする用です。

さっそく今日走ってみましたが、膝が痛くなりませんでした。
ただ、今日は気温が8℃あったので、そのせいもあるかもしれません。
もう少し走って様子を見てみます。

ところで、今日走ったらNike+に謎のトロフィーが…。

午前12時から3時までに5回って、そんな時間に一度も走ったこと無いんですけど…。
このアプリ、たまに謎な挙動をします。
1日に2回走るとダブルショットというトロフィーを取れるのですが、やったこと無いのになぜかそのトロフィーがあります。
海外のアプリだからタイムゾーンが違うのか？とも思いましたが、それだったらこの「夜を征服」なんてとっくにたくさん取得しているはずだし。