今日は久しぶりに14km走りました。
先月前半は、痛めた脚を治すために2週間休み、後半は風邪をひいてしまったので40kmくらいしか走れませんでした。
で、今週の火曜日に走ったのですが、3kmくらいで腸脛靭帯炎が発症。
少し休めば走れるけど、すぐに激痛に襲われる状態で、とても辛かったです。
次の日もズキズキ痛くて、ちょっと普通じゃない感じでした。
こりゃー、また当分走れないのかな…と思っていましたが、今日はなんとなく調子が良かったので走りました。
様子を見ながら走ったのですが、なぜか痛みがぜんぜん出なくて、もうちょっと、もうちょっと…と距離を伸ばしていたら、14kmコースの折り返し地点まで走れてしまいました。
結局、火曜日の4倍以上の距離で一度も痛みが出ることがなく走り切れたのですが、この違いは一体なんなんでしょう。
たまたまなんだろうか…。
最近はずっと6kmくらいしか走れていなかったので、長距離走れて気分爽快でした。