6月にジョギングを始め、その時の目標が「10km走る」でしたが、とうとう達成しました!
今週もいつも通り火曜日と木曜日に走ったのですが、今週は調子が悪くて、体が重くてだるかったのでタイムも散々なものでした。
走ってる時に暑かったのと、夜、暑くてあまりよく眠れなくて疲れがとれなかったのが原因だと思います。
なので今日走るのどうしようかと思いましたが、昼寝をしたらだいぶ疲れがとれたし、夜は気温もそんなに高くなかったので走りました。
走りだしてみると、結構体調もいい感じだったので、思い切って10kmコースをチャレンジ!
GPSはあまり正確ではないので家に帰ってから改めて距離を計算してみたら、11km超えていました。
あまりにも調子が良かったので、いつもは避けている超きつい坂道も帰りに通っちゃいました。
毎回これくらい気温と体調がいいといいのですが。
来週は最低気温が少し下がる予報なので、ジョギングするときはもう少し快適に走れるんじゃないかと期待しています。
早く涼しくならないかな。