かずブログ

Orange Tiny Terror
ひたすら弾くだけ! ギター・トレーニング
地獄のメカニカル・トレーニング・フレーズ 暴走するクラシック名曲編
HERCULES GS432B
冒険野郎マクガイバー シーズン1〈日本語完全版〉
冒険野郎マクガイバー シーズン2〈日本語完全版〉
冒険野郎マクガイバー シーズン3〈日本語完全版〉
Destination (通常盤)
circus (DVD付)
SanDisk UltraII メモリースティックPRO Duo 4GB 転送速度15MB/Sec SDMSPDH-004G-J61
SanDisk microSD Memory Kit 2GB SDSDQ-2048-J3K

入隊しました!

遅ればせながら、話題のBILLY'S BOOTCAMPに入隊しました!

バドやってるし、多少は筋トレもしているから最初のDVDは普通にこなせると思っていましたが、ぜんぜんダメでした…orz
脚はガクガクになるわ、腕は上がらなくなるわで散々です。
まさかこれほどキツイものだとは、思いもしませんでした。
確かに、これを真剣にやって続ければ痩せるんだろうなーと思います。
というか、それよりも筋肉がかなり付くんじゃないかと思います。

痩せたい人はもちろん、筋肉をつけたい人にもうってつけの商品だと思います。
ただ、相当ハードなので覚悟が必要です。
基本プログラムである1巻目でも、何度もスクワットや腕立て、腹筋をやるし、ビリーバンドを使った重量挙げみたいなポーズのトレーニングもやります。
前述のとおり、脚はガクガク腕は上がらないという状態になるので、それがイヤな人はやらないほうがいいでしょう。

明日はきっと筋肉痛だ…。

2007/07/06(Fri) 00:37:02 [302] かず

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