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フットワークは大変

バドミントンのフットワークがぜんぜんできていないので、練習するように言われてやりました。
前後だけ、左右だけの練習をしましたが、10往復もしないうちに大腿部がガクガクに…。
世間一般の人並みには筋力はあると思うので、きっとやり方が悪くて無駄な力がたくさん入っているんでしょう。

きっと、これをマスターすれば今よりももっと楽にコート内を移動できるのではないかと思っています。
そうすれば、今まで届かなかったシャトルにも届くようになるかも。
がんばって練習していきたいと思います。

2006/10/01(Sun) 23:26:50 [169] かず

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