かずブログ

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体が固い

ここ1〜2週間くらい、金木犀の匂いがしてきます。
金木犀の匂いを嗅ぐと、秋が来たな〜と感じます。

最近、運動前のストレッチに正座をしたまま後ろに倒れるやつ(名前不明)をやるようにしているのですが、とんでもなく体が固いことが分かりました…。
まず正座そのものが辛いです。
普通の正座とはちょっと違って、足を横にずらして足首をまっすぐ伸ばす状態にするのですが、それだけで足首が痛いです。
なんとか痛みをこらえて後ろに倒すと、なんとか肘をつくところまで倒すのが精一杯。

いや〜、こんな固い身体でよく運動なんかしているものだ…。
とにかく下半身が固いので、ストレッチを頑張ろうと思います。

明日から10月ですね。
今年も残すところ3ヶ月です。
あと1年半弱で40代に突入です。
なんか人生あっという間だな。

2014/09/30(Tue) 23:06:42 [3399] かず

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