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休日に寝だめは逆効果

休みの日に寝だめするのは逆効果だそうです。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070317-00000014-jij-soci

う〜ん…、休みの日は+2時間くらい寝てるなぁ…。
普段ゆっくり寝れないんだし、休みの日くらいは遅くまで寝ていたいですよねぇ。

2007/03/17(Sat) 19:41:11 [259] かず

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